Psicóloga online colegiada · Consulta privada en España
Psicóloga online especializada en ansiedad, estrés y psicología infantil y adolescente. Sesiones individuales 100% online, confidenciales y con horarios flexibles para toda España.
"El primer paso es pedir ayuda. Ya estás aquí."
Isabel Álvarez · PsicólogaSobre mí
Soy psicóloga especializada en ansiedad, estrés y psicología infantil y adolescente. Me apasiona acompañar a las personas en sus procesos de cambio, desde un enfoque cercano, empático y basado en la evidencia.
Creo que cada persona tiene sus propios recursos y que mi papel es ayudarte a descubrirlos y potenciarlos. No existen soluciones únicas: adaptamos el proceso terapéutico a ti.
Trabajo exclusivamente de forma online para que puedas acceder a terapia de calidad desde cualquier lugar, con la comodidad y privacidad que mereces.
Una relación de confianza es la base de cualquier proceso de cambio.
Utilizo técnicas con respaldo científico adaptadas a cada persona.
Tu privacidad está garantizada en cada sesión.
Especialidades
Trabajo en dos áreas principales en las que tengo formación específica y amplia experiencia clínica.
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: preocupación constante, ataques de pánico, estrés laboral o dificultad para desconectar. Te ayudo a comprender tus patrones y a desarrollar herramientas reales para gestionarlos.
Cada etapa del desarrollo trae sus propios retos. Acompaño a niños y adolescentes —y a sus familias— en momentos de dificultad emocional, adaptando el lenguaje y las técnicas a cada edad.
El proceso
Escríbeme o llama. Cuéntame brevemente qué te trae y resolvemos tus dudas sin compromiso.
Nos conocemos y realizamos una evaluación inicial. Es el espacio para que cuentes lo que necesites a tu ritmo.
Diseñamos juntos un plan terapéutico adaptado a tus objetivos, con frecuencia y enfoque a tu medida.
Trabajamos sesión a sesión, con seguimiento continuo y ajustes según tu evolución.
Modalidad
Las sesiones online ofrecen la misma calidad y efectividad que la terapia presencial, con la ventaja de poder acceder desde donde estés, sin desplazamientos ni esperas.
Contacto
Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo en menos de 24 horas para concertar tu primera sesión.
También puedes escribirme a [email protected]
Preguntas frecuentes
Las sesiones se realizan por videollamada en una plataforma segura y cifrada. Duran 50 minutos y tienen la misma efectividad demostrada que la terapia presencial. Solo necesitas un dispositivo con cámara y conexión a internet.
Sí. Numerosos estudios científicos avalan la efectividad de la psicología online, especialmente para el tratamiento de ansiedad, estrés y dificultades emocionales en niños y adolescentes. Además, la comodidad del entorno propio puede favorecer la apertura terapéutica.
Sí, es mi especialidad principal. Trabajo con ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, estrés laboral, burnout e insomnio asociado al estrés. Utilizo técnicas basadas en la evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el Mindfulness.
Sí. Estoy especializada en psicología infantil (niños de 6 a 12 años) y adolescentes. Adapto el lenguaje y las técnicas a cada edad, e incluyo orientación y guía para los padres y madres como parte del proceso terapéutico.
Ofrezco una primera sesión de valoración gratuita para conocernos y resolver tus dudas sin compromiso. Para consultar las tarifas de las sesiones, escríbeme a través del formulario de contacto o por email.
Sí. Al ser 100% online, puedo atender a personas hispanohablantes desde cualquier país. Solo es necesario acordar el horario teniendo en cuenta la diferencia horaria.